みなさんは彼女に痩せてほしいと思ったことはありますか？
付き合い始めてから「少し太ったかな？」
と、思ったことのある彼氏は多いはずです！
しかし、彼女に痩せてほしいと思ってもどう伝えるべきか、何をすべきかわからないと悩んでいる彼氏も多いかもしれません。
この記事では、彼女が太ってしまう理由やなぜ痩せないのか、彼氏としてどういう行動を取ればいいか紹介します。
この記事を参考にし、スリムな彼女と幸せいっぱいのカップルを目指しましょう！
目次
彼女が太ってしまう理由は外的要因！
まずはじめになぜ彼女が太ってしまうのか、太ってしまうのか理由について紹介します。
女性のほうが男性よりも見た目や体重を気にすることが多いようです。
しかし、太っていることにあまり気がついていない女性もいるようです。
まずは彼女が太ってしまう理由について理解していきましょう。
幸せ太り
彼女が太ってしまう理由の一つは幸せ太りです。
よく聞くことのある幸せ太りですが、なぜ幸せになると太ってしまうのでしょうか？
幸せ太りをしてしまう原因は生活リズムの変化や食生活の変化と言われています。
今まで野菜中心の生活だったのに、彼氏に合わせ肉中心の生活に変わると太ってしまうのは理解できると思います。
このように生活を自分中心ではなく、誰かに合わせることや、生活リズムや食生活が変化することによって幸せ太りになってしまうようです。
ストレス太り
女性に多いのはストレス太りです。
ストレスの多い女性社会では、ストレスで太ってしまう人も多いようです。
ではストレス太りはなぜ起こってしまうのでしょうか？
人間はストレスを感じると脳が緊張状態になり、生命維持機能が働きます。
その生命維持にはブドウ糖を必要とし、脂肪を体内に溜め込もうとします。
その結果、身体が食べ物を欲するようになり、いつもよりも多く食べてしまうことが原因です。
また、太ってしまうことで、太った自分に自信が持てなくなり、余計にストレスを抱え込んで太る、負のスパイラルに入ってしまう人もいるようです。
安心感によって太ってしまう
最後3つ目の彼女が太る理由は、安心感によって太ってしまうことです。
彼氏彼女の関係になることが、ゴールになっている人に多いようです。
彼女という立場になり、付き合う前までは節制していたこともやめ、外見を美しくすることを怠ることがあるようです。
彼女が痩せない理由は？
では彼女はなぜ痩せないのでしょうか？
男性としては彼女に対し痩せて欲しいですよね。
また、女性は体重の増減に敏感なのに、なぜ痩せないのかと思う人も多いはずです！
なぜ彼女は痩せないし、痩せようとしないのかについて説明します。
彼女の意思が弱い
まず痩せない理由としては、彼女の意思が弱いことが1番にあげられます。
これは男性でも女性でも一度は痩せようかなと、思ったことのある人であれば経験したことがあると思います。
彼女の意思が弱いということは、太っていることを認識していることになります。
しかし、都合よく色々な理由をつけて痩せなかったり、頭では痩せようと考えても行動に移せていないことが原因です。
彼氏や周囲の協力が足りない
彼女が痩せない理由の一つとして、彼氏や周囲の協力が足りないことが多いようです。
彼女の痩せる意思が固いにも関わらず、隣でお菓子を食べたり、デートでは焼き肉ばかり等、実は彼氏が足を引っ張っているパターンもあります。
彼女が痩せようと思っているのであれば、彼氏の協力が不可欠になります。
間違ったダイエットを行なっている
太っていることを自覚して、食事制限や運動など、ダイエットに取り組んでも中々痩せないこともあります。
最近ではテレビやネットで、たくさんのダイエット方法が紹介されています。
中には、ヤラセや嘘の情報がありますよね。
それらを鵜呑みにしてしまい、まったく痩せないダイエットをしている場合があります。
ダイエットしても痩せない場合は、ダイエットの専門家やトレーナーにお世話になったほうがいいと思います。
実はそもそも痩せる気がない
痩せない理由として1番やっかいなのは、そもそも痩せる気がないことです。
これは結婚してから多いようですが、彼女になって安心した女性も例外じゃありません。
もし彼女が痩せる気がまったくないのなら、その気持ちを180度変える必要があります。
人の考え方を変えることはとても大変なことではありますが、一歩ずつ歩み寄って変えていく必要があるでしょう。
彼女が痩せるにはどうしたらいい？
最後に彼女が痩せるにはどうしたらいいのか、について紹介していきます。
彼氏としては太っている彼女よりも、痩せている彼女のほうがいいですよね！
ここでは彼女を痩せされるために彼氏としてすべきこと、やったほうがいいことを紹介します。
ぜひ参考にして彼女を痩せさせましょう。
太っていることを認識させる
まず彼女が太っていることを認識させない限り、痩せようとは思わないですよね！
彼女に太っていることを認識させるには、言葉で伝えるしかありません。
例えば「ぽっちゃりして可愛いよ」とか「痩せていた頃に来ていた服可愛いからまた着てみて」のように、やんわりと言葉にして太っていることを伝えましょう。
あまりストレートに伝えすぎると、彼女を傷つける恐れがあるので、伝える場合は雰囲気と言葉を見定めた上で言ったほうがいいですね。
デートプランの見直し
彼女を痩せさせるにはデートプランの見直しが必要です。
デート内容があまり動かず、食べてばかりのデートプランであれば、見直す余地がありそうです。
彼女を痩せさせるには、アクティブなデートプランに変更することがいいでしょう。
一緒にダイエットをする
一緒にダイエットすることで、彼女を痩せさせる方法もあります。
彼氏がダイエットをすると言えば、太ってる自覚のある彼女は一緒にやりたいと言ってくるはずです。
また、一緒にダイエットする場合は、何か共通の目標を設定することがおすすめです。
ダイエット器具をプレゼントする
いっそのことダイエット器具をプレゼントしてしまいましょう！
言葉よりもストレートに太っていることを、彼女に伝えることが出来るはずです。
さすがにそれは・・・
って方も、自分で使う用に買ったと言えば大丈夫です。
もし彼女が気に入ればプレゼント出来ますしね！
ダイエット器具を使うことで彼女が痩せる期待値も上がります。
ダイエットサプリをプレゼントする
ジムや筋トレとは違い、飲むだけでもいいのが良いですよね。
しかし勘違いしがちですが、サプリはダイエットを助けるものであって、飲むだけでは痩せません。
ウォーキングやジョギングといった、軽い運動をするだけでも痩せやすくなるのが魅力なのです。
痩せやすい体質づくりに、サプリは効果が期待出来ます。
特に、「シボヘール」というサプリは人気が高く、お腹が気になる場合は使ってみるのもアリですね！
彼女が太った事のまとめ
今回は太っている彼女を痩せさせる方法について紹介しました。
彼女に痩せてほしいと思った時、彼氏として何ができるのか？
そこは考える必要がありますよね。
彼女に痩せてほしいと思ったときは、是非この記事を思い出してください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
